Русская баня своими руками Дача своими руками Все для дачи Колодец своими руками Мангал для дачи Туалет своими руками Байки от старого шабашника О стройматериалах Инструмент для строительства Ответы Семеныча Задать вопрос Семенычу Строительные советы от Семеныча
Строительные советы от Cеменыча. Как построить баню своими руками за 150 тыс.руб.?
Главная :: Как построить баню своими руками за 150 тыс.руб. :: Как построить дачу своими руками за 500 тыс.руб.
Все для дачи своими руками :: Стройматериалы :: Весь инструмент для строительства :: Байки от старого Шабашника
Вопросы Семенычу :: Архив :: Сметы :: Задать вопрос Семенычу
Аренда спецтехники
Аренда автокрана Автокран 25 т, 30 м
1300 руб/час
Аренда низкорамного трала Низкорамный трал
40т, цена догов.
Аренда экскаваторов Экскаваторы
1250 руб/час
Аренда фронтального погрузчика Фронт. погрузчик
1350 руб/час
+7 (910) 463-98-38
Пиломатериалы
Брус от 8000 р/м³
Фанера от 200 р/л
Доска пола от 10200 р/м³
Утеплитель от 380 р/уп
Туалет сад от 10000 р
Доска обр. от 7800 р/м³
Окна дер. от 700 р/шт
Двери фил от 2100 р/шт
Вагонка от 420 р/пач
Им. бруса от 720 р/пач
Блок-хаус от 590 р/пач
Оргалит от 180 р/л
Профнастил от 360 р/л
Гофролист от 430 р/л
Рабица от 740 р/рул
Срубы от 7500 р/м³

На рынке 20 лет!
Скидка до 10%!

+7 (496) 616-70-57
Деревянные перила на балконе

Угол запила потолочных галтелей

Ремонт после затопления

Отделка кухни панелями МДФ

Как поднять дом?

Обшивка балкона

Крепеж панелей пвх

Как приподнять полы в доме

Отделать парилку шифером

Как усилить старый фундамент

Как пристроить комнату к дому

Как стелить черновой пол

Копать ли новый колодец рядом со старым

Как положить новый пол на старый

Как построить брусовой дом 6 на 6

Как обложить дом кирпичем

Конденсат в дымоходе газового котла

Дренажная система подвала
Дренажная система подвала


Как cделать потолок из мдф

Трещины по стенам и фронтону

Отдушины в фундаменте в зимнее время

Утепление крыши без снятия кровли

Ригель для укрепления большой комнаты

Сделать фундамент под существующим домом

Соединение торцов доски пола
Соединение торцов доски пола


Фундамент под каменный забор по берегу реки

Как сделать кормушку для птиц зимой
Как сделать кормушку для птиц зимой


Как расточить асбоцементные трубы

Утепление подпола

Фундамент под сруб с рубленными фронтонами

Плотность и твердость пенопласта

Сколько бруса надо на сруб 9 на 12 метров

Как устроить пол на открытом балконе

Как подлить фундамент на бетонных шпалах

Дом из бревна просел на угол

Как пристроить навес к стене
Как пристроить навес к стене
Сколько и какого материала нужно для изготовления будки для собаки
Сколько и какого материала нужно для изготовления будки для собаки


Как быстро и недорого сделать забор

Оконные и дверные проемы в брусовом доме

Пристройка к дому из бруса

Террасирование и подпорные стены из природного камня

Дачный туалет с близкими грунтовыми водами

Строительство колодца на высоком холме

Как подтянуть и закрепить деревянные балки потолка?
Как подтянуть и закрепить деревянные балки потолка?


Обшивка стен доской из лиственницы

Как сделать турник и брусья

Ремонт старого дома с крыши до земли

 

Как сделать турник и брусья

        Вопрос:

        Здравствуйте! Видела Вашу статью о том, как сделать турник на даче, но я хочу сделать турник и брусья "два в одном" на даче. Заранее благодарю!

С уважением, Фаридун, Худжанд, Таджикистан.

        Ответ:

        Привет, Фаридун из Хунджанда!

        О том, как сделать турник на даче, то на моем сайте есть такая статья. Это элементарный турник с минимальным количеством деталей, которые можно изготовить из подручных составляющих. Потому что кусок трубы, шурупы и гвозди, а также стойки из дерева или вовсе стволы рядом стоящих деревьев всегда можно найти и приспособить под турник для физических упражнений.

        Вообще то, совмещать и брусья и турник, как вы говорите "два в одном" не принято. По той причине, что это совершенно разные гимнастические снаряды.

        Турник, как правило, находится на одной фиксированной высоте и диаметр трубы (иногда стержня) турника таков, что его можно охватить пальцами так, что они своими кончиками касаются друг друга. По крайней мере кончики большого пальца и указательного.

        Турник с регулировкой по высоте это уже более сложная конструкция, так как надо делать фиксаторы расположения перекладины на разных высотах.

        Спортивный снаряд с названием "Брусья" это устройство из двух цельных деревянных стержней или клееных, с опиранием на регулируемые по высоте опоры. Стержни имеют диаметр овальной (иногда круглой) формы. А внутри каждого бруса имеются металлические стержни, которые в случае поломки деревянной части не дадут брусу развалиться и, как результат, вам не грохнуться с высоты на землю. Даже если она застелена мягким гимнастическим матом.

        Классические (олимпийские) гимнастические брусья подразделяются на женские и мужские. Они значительно различаются по форме. Мы будем говорить только о мужских. Которые состоят из массивной опорной рамы более двух метров длины и шириной около полуметра. Четырех стоек трубчатого сечения, в которые вставлены металлические стержни, которые можно поднимать и опускать по высоте. Фиксация производится четырьмя, так называемыми, вертлюгами. Кроме того, опорные брусья можно и раздвигать с полуметра между ними в большую или меньшую стороны на некоторое расстояние (около 20 сантиметров) друг от друга, чтобы мог заниматься как худощавый человек, так и очень массивный.

        В современных брусьях непосредственно в качестве самих брусьев применяются так называемые стеклопластиковые жерди. Они чрезвычайно прочны и сломать их практически можно лишь трактором, а не весом человека.

        Высота расположения параллельных брусьев за счет регулировки изменяется в пределах около 30 - 50 сантиметров.

        Поэтому турник следует делать отдельно от брусьев. На мой взгляд.

        Хотя по нынешним временам и комбинированный снаряд придумали. Он называется "турник + брусья". Но его предназначение совершенно другое. А именно - на нем можно лишь подтягиваться, а не "крутить солнышко". А на самих коротеньких брусьях не возможно путем маха перейти из положения "виса" в положение "упор на руках ногами вверх".

        На таком комбинированном снаряде можно подвешивать мешок-грушу для боксирования или заниматься со штангой.

        Профессиональные спортсмены может посмеются над моими терминами и познаниями в этой области, но я говорю лишь то, что знаю.

        Сделать подобный турник+брусья самому представляет определенную трудность. Потому что в качестве его комплектующих узлов необходимо применять особо прочный металлический сортамент (трубы, стержни, уголки), а также кронштейны, косынки и крепления. В местах сварочных швов необходимо использовать соответствующее сварочное оборудование, качественные электроды и труд умелого сварщика.

        В противном случае можно так упасть с подобного спортивного снаряда, что и "скорая помощь" не поможет.

        Сама конструкция и размеры такого снаряда могут быть различными. Высота расположения перекладины турника колеблется около двух - двух с половиной метров. Высота брусьев чуть менее полутора метров, а ширина снаряда - чуть более полуметра.

        Впрочем все это можете посмотреть в интернете в разделах посвященных спортивным снарядам, там где рассказывается о стойках напольных "турник+брусья" односторонних и двусторонних. Там все подробно расписано, выбирайте то, что вам нравится. После чего думайте, а стоит ли самому связываться с изготовлением подобного, либо купить не самый дорогой вариант, который будет дешевле всех ваших затрат по изготовлению аналога.

        Удачи!

        Другие вопросы по теме Турник:

Турник

Турник

        Другие вопросы по теме Качели:

Качели

Качели

Задать вопрос Семенычу (автору материалов)

       Наш сайт регулярно пополняется интересными и уникальными материалами и статьями по тематике пиломатериалов, строительных материалов и работ, приводится авторское мнение и знания реального шабашника с опытом работы более 15 лет. Имеется раздел - забавные истории шабашников. Если вы желаете получать информацию об этом, подпишитесь на рассылку новостей нашего сайта. Гарантируется непередача вашего адреса третьим лицам.

Ваш E-Mail: Ваше Имя:



Дача
Дача
Баня
Баня
Для дачи
Для дачи
Инструмент
Инструмент
Материалы
Материалы
Байки
Байки
Фундамент
Фундамент
Срубы
Срубы
Крыши
Крыши
Утепление
Утепление
Стены
Стены
Сайдинг
Сайдинг
Полы
Полы
Подвалы
Подвалы
Мансарды
Мансарды
Двери, окна
Двери, окна
Лестницы
Лестницы
Пристройки
Пристройки
Колодцы
Колодцы
Туалеты
Туалеты
Балконы
Балконы
Лоджии
Лоджии
Конденсат
Конденсат
Затопление
Затопление
Заборы
Заборы
Конуры
Конуры
Тротуар
Тротуар
Скворечник
Скворечник
Саман
Саман
Телеги
Телеги
Гаражи
Гаражи
Сарай
Сарай
Теплицы
Теплицы
Баня
Баня
Качели
Качели
Мангал
Мангал
    Душ
Душ
Турник
Турник
   
Вензель
Кирпич Кирпич от 6,6 руб/шт Блоки Блоки от 35 руб/шт
Строительство
Проект дома D-088-1SПроект D-088-1S    
Общая S 88 м² 
Цена: 1,14 млн.р. 
Стоимость за 1м²: 13 000 р.

Проект дома F-084-1PПроект F-084-1P    
Общая S 84 м² 
Цена: 1,64 млн.р. 
Стоимость за 1м²: 19 500 р.

Проект дома I-119-1PПроект I-119-1P    
Общая S 119 м² 
Цена: 2,2  млн.р. 
Стоимость за 1м²: 18 400 р.

Проект дома D-125-1KПроект D-125-1K   
Общая S 125 м² 
Цена: 2,56 млн.р. 
Стоимость за 1м²: 20 500 р.
Услуги электрика
  • Прокладка и замена проводки
  • Подключение электрических точек
  • Установка щитовых 220/380В
  • Подключение электричества

  • Любые работы по электрике!
    +7 (916) 406-08-15
    Забор под наклоном

    Как выровнять черновой пол

    Каркасный дом из пиломатериала

    Утепление крыши из шифера

    Чем крыть брусовой дом после сборки

    Сырость в доме из бруса

    Технология стяжки плит смесью

    Гужевой транспорт - делаем телегу сами

    Реставрация старого кирпичного дома и укрепление фундамента

    Укладка асфальта на тротуар

    Лопнул фундамент

    Утепление кирпичной стены

    Бетонный пол в гараже Как сделать потолок

    Монтаж металлосайдинга

    Почему вертикальная обвязка короткая?

    Пластиковые окна в бревенчатом доме

    Ремонт старой деревянной двери

    Расширение фундамента брусового дома

    Как сделать оригинальный скворечник
    Как сделать оригинальный скворечник
    Какой вид рубки бруса теплее
    Какой вид рубки бруса теплее


    Дом из кирпича просел на два угла

    Какой нужен фундамент для сруба из бруса 9 на 12 м

    Как сохранить лаги перекрытия цоколя

    Как обработать деревянные межкомнатные двери

    Асбоцементные трубы как дымоход газового котла

    Надо поднять и вывесить дом

    Замена нижних венцов бани

    Как устроить сенник на самом сарае
    Как устроить сенник на самом сарае


    Обкладка дома кирпичом

    Как обложить деревянные стены кирпичом с двух сторон

    Выравнивание лаг из бревна

    Ремонт крыши

    Сколько сделать высоту фронтона брусового дома

    За зиму свернуло кольца колодца


    Как сделать и утеплить стены бани

    Как положить ламинат на балконе

    Повело дом обложенный кирпичом

    Как сделать отмостку для фундамента дома

    Как выкопать колодец своими силами

    Ремонт сруба дома

    Пол в готовой (перевозной) бане

    Пенофол вместо пакли

    Площадка для отдыха на крыше пеноблочного дома

    Фундамент и полы саманного дома

    Высота двухскатной крыши дома

    Эскизы конных телег

    Утепление дома из бруса

    Облицовка деревяного дома

    Какой диаметр бревна выбрать для дома

    Полы на лоджии из лиственницы

    Установка входной металлической двери в доме из бревна
    Установка входной металлической двери в доме из бревна



    © 2009-2017 woodmaterial.ru
    Копирование материалов разрешено только с указанием прямой и активной ссылки на наш сайт!
    Все статьи написаны исключительно для сайта www.woodmaterial.ru и обладают авторскими правами!